炎炎夏日，除了去海島避暑之外，還有哪些地方可以去？當然是在深山老林。其實，國內很多的森林景區，目前正處于全年最漂亮的季節，這個時候去觀瀑布、跋涉林海最合時節?？纯磭鴥榷加心男┟利惖纳帜康牡?！
行走于長白山原始森林
長白山橫亙在吉林省東南部中朝兩國的國境線上，它冬季漫長寒冷，被積雪覆蓋；而7~9月份清涼舒爽，平均溫度10℃左右，且山上的1800余種高等植物盛開綻放，美麗迷人，是一年中的最佳旅游季節。集天池、瀑布、原始森林、溫泉、高山花園等于一身的長白山可謂看點十足。
住宿：山上景區內便有不少酒店賓館，但價格相對較貴；不少游客會選擇入住距景區約30分鐘車程的二道白河鎮，價格從幾十元到幾百元不等。
美食：由于靠近朝鮮，長白山的朝鮮餐飲味道非常不錯，像朝鮮族打糕、冷面、狗肉湯、泡菜、咸菜等小吃都值得一試。
阿爾山正是最美季節
阿爾山國家森林公園是浩瀚的大興安嶺林海中鑲嵌的一顆閃亮明珠，面積逾10萬公頃，生長有以興安落葉松群種的針葉林為代表的數百種野生植物。而令人難以想象的是，在基本上無土可言的石塘林里，高大茂密的興安落葉松挺拔俊秀，枝繁葉茂，粗壯的盤根緊緊抱住火山巖，在熔巖縫隙間深深扎下去，充分顯現出了它們頑強的性格。
住宿：森林公園距阿爾山市的伊爾施鎮比較近，游客不妨入住鎮上的賓館，價格較阿爾山市區內便宜些，不過高檔酒店就會少一些。
美食：漫山遍野生長有120余種野菜，如蕨菜等味美健康，非常適合都市人品嘗；大草原羔羊肉質鮮美，也不容錯過；此外，還有蒙古餡餅、王小二大餅、吐古拉湯等特色風味小吃。
在貓兒山聽泉
位于桂林興安的貓兒山，山體古老狹長、地形復雜；山上植物種類多樣，林木茂盛，且呈垂直分布，林區面積約5300公頃，已被列為國家自然保護區。游人可以先于山底徒步號稱“小九寨”的漓江源大峽谷。一路向前深入谷間，會發現身邊不時的多了一些深淺不一的碧綠水潭，它們是由山頂飛流而下的瀑布形成的，清澈見底，富含礦物質的水質滑而不膩，夏季在此戲水消暑再合適不過了。
住宿：推薦入住華南海拔最高的度假酒店——貓兒山云峰閣度假山莊，酒店以準四星級標準裝修，讓顧客住得舒適同時還能享受不一樣的風情。
美食：華江特產魚干、臘肉、野香菇、干竹筍，桂林米粉、桂林水糍粑、桂林特色小吃尼姑素面以及廣西名吃醋血鴨等。
看廬山云霧縈繞
廬山位于江西九江，雄奇秀拔、云霧縈繞、環境幽靜、氣候宜人，自古以來，便有很多文人騷客來此避暑、游玩。廬山各處山峰海拔均在1000米以上，山上生長有野生植物2100余種，樹林密布，森林覆蓋率大76.6%；山下則是江湖環繞，加上雨水較多、空氣濕度大的緣故，使得山下山上的溫差非常明顯。在7~9月份的盛夏季節，即使是艷陽高照的日子，在廬山山上蒼翠茂盛的森林里、云霧飄渺的云海間，你依然能享受那17℃的均溫帶給你的清涼舒爽。
住宿：作為度假避暑勝地，廬山住宿條件相當成熟，山上的賓館、酒店、招待所、療養院、青年旅社也是應有盡有
美食：石雞、石魚和石耳都是廬山上比較名貴的食材，不可不嘗。以“三石”為原料制成的廬山名菜主要有“黃燜石雞”、“三杯石雞”“石魚炒蛋”、脆皮石魚卷、如意石耳等。
游“東方瑞士”仙女山
仙女山位于重慶武隆，山上有10萬畝天然高山草原和33萬畝森林，以其江南獨具魅力的高山草原，南國罕見的林海雪原，青幽秀美的叢林碧野景觀而譽為“南國第一牧原”和“東方瑞士”。仙女山一年四季有不同的魅力，夏日的仙女山比素有“火爐”之稱的重慶主城區低上15℃左右，平均氣溫僅22℃，是避暑、玩草、賞林海的好去處。
住宿：仙女山住宿條件比較好，配套設施及服務較完善，酒店有如意山莊、七色花酒店、華邦酒店等；另外也可選擇一些農家樂。
美食：武隆美食主要有羊角豆腐干、羊角老醋、土坎晶絲苕粉、武隆牛肉干（麻辣、五香）、蕨精粉（武隆白筍溪）、苗家情米酒；此外，烤全羊、羊肉湯鍋、烤魚、豆花飯也很有名。
尋訪茂蘭喀斯特原始森林
喀斯特生態森林系統是一種獨特卻脆弱的生態系統，在全世界范圍內都是極為罕見的，它超脫了喀斯特地貌荒蕪的固定程式，把山、水、洞、林、湖糅合在一起，森林地貌景觀和水文景觀交相輝映，宛如人間仙境。位于貴州荔波縣茂蘭地區的喀斯特原始森林，是世界上同類面積中最大的，被列入了世界自然文化遺產，也被世人贊譽為“地球腰帶上的綠寶石”。
住宿：可以入住荔波縣城大大小小的賓館；也可以選擇住在茂蘭保護區村寨中的農家樂，條件相對差一些，但價格便宜，還能領略不一樣的風土人情。
美食：荔波烤魚、臭酸、牛骨酸、筍果酸、酸肉、魚包韭菜、米片等。
