五峰位于鄂西南，宜昌市南緣，地跨東經111°15′～111°25′，北緯29°56′～30°25′。縣域東西最大橫距98公里，南北最大縱距54.3公里，最窄處9.8a公里，均寬24公里；東鄰宜都市和松滋縣，西與鶴峰、巴東兩縣接壤，南靠湖南石門縣，北與長陽自治縣毗連。縣治五峰鎮，東距省會武漢市481公里，東北距三峽工程和宜昌市城區199公里。全縣國土總面積2072平方公里， 全境皆為山地，地勢由西向東逐漸傾斜，境內山巒重疊，溝壑縱橫，地貌形態復雜多樣，絕對高程和相對高程懸殊，劃分為高山、低山和河谷地帶等微域地貌單元。五峰屬武陵山系向東北延展余脈。境內有白溢寨、獨嶺、曬坪、壺瓶山和玉花寨五大山峰，雄峙群山之首，以“田廬高僻接層云，雞犬聲如天上聞” 稱奇于世，其海拔高度均在2000米以上；白溢寨黑峰尖2320米為全縣最高處，漁洋河出縣境峽口海拔157米為縣境最低處。
喀斯特地貌形成的溶洞群遍布境內，大小溶洞近200個，以長生洞、燕子洞、犀牛盆、左泉洞、將軍洞等五大天然溶洞最為著名，被國內外洞穴專家譽為“溶洞王國”。
縣境地處湘鄂邊緣，河流屬長江流域清江水系和澧水水系，大小河流30多條，主要有漁洋河（出宜都匯清江，入長江）、天池河、泗洋河、漁泉河（以上出長陽匯清江、入長江）、南河（出松滋曲尺河，入洞庭湖）、灣潭河（注入弭洞）和百溪河（出石門渫水河匯澧水，入洞庭湖），總長213公里，流域面積為1956平方公里，水能資源蘊藏量為23.07萬千瓦，可開發14.07萬千瓦；較大泉水71處，水能年蘊藏量6.4億立方米。
五峰縣秦屬黔中郡，西漢隸屬武陵郡。三國先屬蜀，后屬吳、晉。元末土司錯處其間，隸屬容美土司，歸四川管轄。清初隸屬湖廣彝陵州（今宜昌市）。于清雍正十三（1735）年改土歸流，將容美土司所轄五峰、水盡、石梁、長茅關諸司，并劃湖南石門縣和湖北長陽、宜都及松滋三縣部分區域合而設長樂縣。因與福建長樂縣同名，1914年以縣城西南五個山峰并立改名五峰縣。1927年廢荊宜道直屬湖北省政府。1931年隸屬宜昌行政公署。1949年11月全縣解放，隸屬宜昌地區行政專署。1984年7月撤五峰縣，設五峰土家族自治縣，仍屬宜昌行署。1993年撤宜昌行署及省管宜昌市，合而設市，五峰土家族自治縣隸屬宜昌市。
古墳嶺古文化遺址 位于漁洋關鎮政府右側，面積約為1000平米，為商周時代文化遺址。1984年7月在河北岸二級臺階上發現。采集少量陶器口沿、腹部殘片，其中多為夾砂紅陶和細泥質灰陶，紋飾分為方格和素面兩種。
帥府遺址 系土司重要古遺跡之一，俗稱“寨洞”或“將軍洞”。位于白溢寨西壁海拔1869米半崖間。明末土司唐鎮邦為其舅父所建。自山腳輾轉數里，抵寨洞北側，有石條壘砌寨門，其碑碣傾折，唯碑額鳳翎可見。自此沿石徑一線攀600米至洞口。洞高12.5米，寬7米，前以石條筑戎臺，高5米，由左側24級石階入洞堂，謂“四十八步上金殿”，內筑三級平臺，為聚議和習武所在，洞左設閱兵臺。堂深100米，寬20米，高30米，洞外左側為炮架嶺，今炮臺尚存。洞前100米處有碓臼十余。
中共湘鄂邊區五縣黨代會舊址 位于采花長茂司劉家大屋。1931年3月，中共湘鄂邊區鶴峰、五峰、長陽、桑植、石門五縣代表大會在此召開，與會百余人，歷時四天，對于糾正立三路線，貫徹共產國際指示；成立湘鄂邊分特委和湘鄂邊聯縣蘇維埃政府；擴大蘇區、擴大紅軍；在湘鄂邊區深入開展土地革命等產生了重大影響。
中國工農紅軍第四軍軍部舊址 位于灣潭鹿耳莊柳家大屋。1930年4月，紅四軍軍長賀龍、參謀長董朗、秘書長陳協平住此。紅四軍監獄亦設此處。
紅二軍團總指揮部、紅六軍政治部舊址 位于縣城正街。1931年2月，兩部從灣潭遷至縣城，指揮圍殲駐守漁洋關川軍26師郭汝棟部、五峰縣保安團、漁洋關清鄉團及昨時調守漁洋關各團防。
“十大政綱”標語遺跡 位于漁洋關鎮蒿坪火田坑李家大屋墻壁，1931年由第四區（蒿坪）蘇維埃政府書寫，其照片存縣文物所。
