“生活就像一場旅行,不在乎目的地,在乎的是沿途的風景和看風景的心情。”看那連綿的高山，串珠式的平壩，深切的峽谷，高海拔的冰川，每一樣都能滿足我們對旅行生活的想象。在此，生活家小編特地為想出游的你準備了生活家出游指南，邊玩邊享受探險的刺激，背起包去體驗在路上的感覺吧！
想起去稻城純屬偶然，習慣了每年暑假出游的我無法忍受呆在北京的寂寞。12年來，我已經(jīng)涉足了中國大陸93％的省份，這兩年每到假期我都會看著中國地圖問自己：還有哪里可去？
一日，河河對我說，你知道嗎，四川稻城的亞丁自然保護區(qū)被譽為最后的香格里拉！于是，在網(wǎng)上當了一堆資料仔細研究，買了車票就出發(fā)了。
在經(jīng)歷了深夜翻越二郎山、康定驚情、理塘高原反應之后，我們終于在離開北京的第五天到達稻城縣。“亞丁旅社”除了干凈便宜之外還有兩大特色：一是那里的藏族服務員每天會用優(yōu)美而嘹亮的歌聲陪伴你，二是他們除了免費提供溫泉水洗澡外，居然還用它沖馬桶！在稻城，由于有充分的地熱資源，家家戶戶都用溫泉，那里是真正的“24小時熱水”。
盡管同屬康巴藏區(qū)，離理塘縣也就百十來公里，但是稻城的藏族卻羞澀有余彪悍不足。搭我們去日瓦鄉(xiāng)（亞丁自然保護區(qū)所在地，離縣城有110公里。）的藏族司機話不多，人分外靦腆，當他有聽不懂或不會說的漢語時，他總是不好意思的笑笑。由于擔心語言的問題而在車費上引起不必要的麻煩，我們請亞丁旅社的藏族服務員當翻譯，不想，他的一堆藏語翻譯過來竟然是：你們出發(fā)不用付錢，等過四天我接你們安全回到旅社后再付！
于是，我們高高興興地上路了。
亞丁的早晨
四川省級的亞丁自然保護區(qū)建立于1997年，次年稻城縣才正式對海外開放，因此，目前知道它的人還不多，所以這里不會象九寨溝那樣人山人海。稻城縣旅游局在日瓦鄉(xiāng)駐有“特派員羅大慶同志”，他負責安排游客的行程和馬幫。為了保護這片“最后的香格里拉”，稻城縣旅游局規(guī)定所有的游客必須徒步或騎馬進入保護區(qū)，并且公路也只修到亞丁村。當我們在馬背上顛簸了六個小時，摸黑到達一號營地———沖古寺的時候，又明白了一句中國老話：站著不如坐著，坐著不如躺著。雖然沖古寺只有旅游帳篷可住（且里面是鋼絲床），但是對于一個都市坐車族來說，馬背上的酸痛不亞于踢一場甲A，能躺下來就是幸福。
亞丁的清晨是寧靜的。太陽悄悄地從群山中探出頭來。除了河谷里駿馬偶爾的嘶鳴和遠處沖古寺喇嘛們的唱經(jīng)聲外，最大的聲響來自于空中。它類似于閃電，但回響很大，看看天空并無一絲云彩，這聲響著實讓人摸不著頭腦。正在發(fā)呆之際，主管營地的熱嘎喇嘛指著仙乃日沖我一樂：那是雪崩的聲音。
亞丁保護區(qū)的面積有5.6萬公頃，是以仙乃日（藏語觀音菩薩）、降邊央（藏語文殊菩薩）、夏納多吉（藏語金剛手）三座神山南北合圍而成。三山相距不遠，各自拔地而起，呈三角鼎立，藏傳佛教合稱為“日松貢布”（意為三怙主神山），其中以北峰仙乃日海拔最高（6032米）。由于長期寒冷風化的溶蝕作用，山脊部巖石裸露，呈鋸齒狀、栓狀或形成峭壁，再加上印度洋西南季風和太平洋東南季風的共同作用，雨季6，8月山上的氣候極不穩(wěn)定，幾乎每天都可以聽見雪崩的巨響。1989年，日本京都登山隊曾試圖攀登仙乃日，但未取得成功。時至今日，它仍是一座處女峰。
探險家？旅游者？
從沖古寺營地出發(fā)，我們象真正的藏民一樣得意地騎馬穿行于峽谷與高山草甸之間。經(jīng)過近兩個小時的行程，我們到達洛絨牛場。這是一片寬闊的河谷沖積平地，除了象絨毯一樣細膩的草地外就是各種各樣不知名的野花了。雖然海拔只有3800米左右，但是同行的女孩兒小娟還是高原反應吐得一塌糊涂。我們一個馬幫（他是個村長，不過據(jù)傳他們全村就九戶人家。）的哥哥家在山邊，于是我們決定把她暫時留在牛場，好好休整一下。看著我們要徒步爬山去牛奶海、五色海，小娟的眼淚刷地就下來了。我們忙“安慰”道：“別哭，哭了就不好看了，我們還指著拿你換馬費呢。”
牛奶海、五色海同屬高山小湖泊，且均在仙乃日的南坡，前者的海拔較低，因為湖底的山石為白色而呈現(xiàn)出乳白；后者在海拔4800米左右，因湖底的山石多樣而折射出斑駁色彩。試想一下，在海拔4000米的高原攀行2個小時之后，猛然看見晶瑩挺拔的雪山映襯在靜靜的湖面時是怎樣的一種景致！
回到洛絨牛場時小娟已經(jīng)能在草地散步了，我們問她怎么恢復得這么快？答曰：吃花椒。原來村長的哥哥抓了把當?shù)禺a(chǎn)的花椒，讓小娟就著酥油茶吃了，然后睡了一覺就好多了。大家一起在村長哥哥家吃了午飯（下午4：00多了），我們把方便面、火腿腸、壓縮餅干等食品拿出來分享，同時也品嘗到了我們從未見過的牦牛血腸、麥餅（蕎麥、小麥、青稞混制而成）、酸奶酪。在回沖古寺營地的路上看著小娟越發(fā)好了起來，河河學著趙本山的腔調沖她喊：“考考你，得了高原反應嘔吐怎么辦？”答曰：“吃花椒！”
在磕別了三座神山之后，我們沿著湍急的溪流回返日瓦。山高林深，清水流碧，春天這里百花開遍，秋天黃紅的樹木點綴其間，這些全都是難得的天然美景。三天的亞丁之行就在馬背上度過了。看見迎面走來的一個又一個游客我們終于明白，亞丁———最后的香格里拉從此不再僅僅是探險家的樂園，一些觸覺靈敏的旅游愛好者已不畏艱險捷足先登，人們的到來只為一睹它那迷人的風采。
不可不見的幾位大俠
布多：三圣如意食宿店的老板，日瓦鄉(xiāng)小學語文老師。四郎刀登：稻城縣旅游局長。
孫康平：稻城縣新華書店經(jīng)理，為人仗義豪爽，幫你找車不拿回扣。
羅大慶：稻城縣旅游局特派員，在日瓦鄉(xiāng)負責安排馬幫，瘦并留有胡子。
央金：綠野亞丁的老板娘，熱情而且美麗，講一口流利的四川話，是眾多男游客暗戀的對象。
攻略
D1：成都——康定（328公里）宿長城賓館（車站旁）或康定賓館（市區(qū)）海拔2900米
D2：康定——理塘（285公里）宿白塔賓館或車站旅店海拔4014米
D3：理塘——稻城（149公里）——日瓦鄉(xiāng)（110公里）宿綠野亞丁旅社或三圣如意食宿店海拔2800米
D4：日瓦——沖古寺（30公里）宿沖古寺營地帳篷海拔3000米
D5：沖古寺——洛絨牛場（10公里）——五色海（6公里）——沖古寺（16公里）宿沖古寺營地帳篷海拔3000米
D6：沖古寺——日瓦鄉(xiāng)（30公里）——稻城（110公里）宿亞丁旅社或縣賓館海拔3300米
D7：稻城——桑堆鄉(xiāng)（28公里）——鄉(xiāng)城（82公里）或理塘（121公里）
提示
1．交通提示：
成都到康定、稻城的長途班車隔日開行，所以事先需打電話到新南門車站確認，以免耽誤行程。康定發(fā)往稻城的車也是隔日開行，但是可以乘坐每日開往鄉(xiāng)城的班車到桑堆下車再搭車去稻城。如返回成都，同理。
另一條路線是從云南中甸經(jīng)鄉(xiāng)城再到稻城，中甸———鄉(xiāng)城220公里，有班車，但是鄉(xiāng)城到稻城的車卻無法保證。
2．經(jīng)濟提示：
車費：此行的主要消費在車費上。成都———康定58－98元，康定———稻城120元，稻城———日瓦30－50元（看運氣和砍價本領），稻城———桑堆60元／車，稻城———鄉(xiāng)城300元／車（人數(shù)不限，裝滿為止，據(jù)一小面司機講，他曾經(jīng)一車拉過八個廣東人）。
進山費用：門票68元／人；馬幫55元／人·馬·天，但是旅游局規(guī)定必須三天起租，即165元／人·馬
住宿：康定賓館120元／標間，30元／人（四人間）；理塘白塔賓館25元／人（四人間）；稻城亞丁旅社30元／人（雙人間），15元／人（四人間）；日瓦鄉(xiāng)三圣如意食宿店15元／間或人；沖古寺帳篷25元／人。
餐費：四川飲食消費便宜，按人均日消費25元已經(jīng)吃的很好了，但是要特別提示的是：進入亞丁自然保護區(qū)后一切飲食均需自備，沖古寺可以提供開水和酥油茶，但是沒有飯菜。
綜合計算：帶上2000元錢就足夠花的了（當然別奢侈）。
3．著裝提示：
由于全程海拔較高（在3300米到4800米之間），所以無論季節(jié)都要帶足御寒衣物。亞丁處于高山峽谷地帶，云量較多，時有陣雨，一件雨衣必不可少。另外，遮陽帽和拖鞋必不可少，它會讓你的旅程更加舒適。
4．醫(yī)藥提示：
除了常備的旅行藥品———感冒、發(fā)燒、腹瀉、跌打等外，進入高原最好事先服用紅景天，它對人體微循環(huán)的調整和改善很有好處，從而幫助你盡快適應高原。此外，如果高原反應強烈，可服用肌苷片（或口服液）、復合維生素等，反應特別嚴重需及時下撤到低海拔地帶，并尋求當?shù)蒯t(yī)院的救治。
